Comment bien utiliser les huiles essentielles ?
Les huiles essentielles sont des remèdes à bien des maux. Que l’on veuille traiter une affection chronique ou ponctuelle, que l’on veuille se détendre, se relaxer, que l’on souhaite se prémunir contre certaines affections ou que l’on envisage simplement de parfumer sa cuisine, il existe des huiles essentielles pour tout !
Les huiles essentielles dans le massage
Par voie cutanée, les huiles essentielles sont des alliées de taille ! On peut par exemple faire un massage avec une base végétale grasse.
Pour cela, on associe l’huile essentielle à une huile végétale comme l’huile d’amande douce, de macadamia, ou d’olive.
L’un des grands avantages dans l’utilisation mélangée des essentielles, c’est qu’elles se diluent parfaitement dans les corps gras.
Les huiles essentielles pures en utilisation locale
En utilisation pure donc sans mélange, on utilisera plutôt un coton-tige imprégné de quelques gouttes, qu’on appliquera sur une zone réduite de peau, qui sera bien nettoyée au préalable.
Mais peu d’huiles permettent cet usage, il faut donc être sûr de bien les connaitre.
Un bain aux huiles essentielles
Avez-vous pensé au bain ? Voilà un moyen très agréable d’utiliser les huiles essentielles.
Même si elles se dissolvent assez mal dans l’eau, elles permettent malgré tout des senteurs très agréables et prodiguent les bienfaits escomptés. Attention à ne pas en mettre au contact des yeux !
Un soin pour les cheveux aux huiles essentielles
Sur les cheveux, certaines huiles essentielles mélangées à un shampoing, peuvent faire de très bons soins.
On vous recommande 30 gouttes d’huiles essentielles pour 200 ml de shampoing, que vous pourrez ainsi conserver pour plusieurs usages. Les cheveux seront donc nourris des pointes à la racine.
Un masque aux huiles essentielles
En masque sur la peau, il convient de mélanger une vingtaine de gouttes d’huiles essentielles à de l’argile verte.
L’application sur une peau bien nettoyée doit ensuite reposer une dizaine de minutes, au terme desquelles votre peau sera ravivée et nourrit.
Sauna du visage aux huiles essentielles
Et si vous faisiez un sauna facial à la maison ? Rien de plus simple !
Ce soin de beauté va redonner du tonus à votre peau, en la nettoyant de ses impuretés. Versez donc 5 goutes d’huiles essentielles dans 50 cl d’eau très chaude.
Vous couvrez votre tête d’un linge, pour que la vapeur ne s’échappe pas trop vite et vous laissez la vapeur enrichie aux huiles essentielles faire son travail sur votre visage.
Articles sur le même sujet
