Acupression : des matériels adaptés et de qualité pour un bien-être optimal
Issue de la médecine traditionnelle chinoise, l’acupression est une pratique millénaire visant à stimuler ses points d’acupuncture. Et ce, grâce à la simple pression des doigts.
Acupression : un remède simple efficace pour soulager ses maux
Appelée également digitopuncture, l’acupression peut constituer une solution pratique pour soulager certains maux. Par exemple les nausées, jambes lourdes, problèmes de sommeil, migraines, constipations ou encore un début de rhume. Mais, elle est aussi fort adaptée pour lutter contre le stress et l’anxiété. Cette pratique se révèle ainsi très utile lors des petits déplacements ou des voyages.
Simple et efficiente, l’acupression est une thérapie très facile à apprendre et à mettre en application. D’ailleurs, les particuliers ont tout à fait la possibilité d’y recourir dans leur vie au quotidien. Dès lors, pour les petits maux, vous pouvez parfaitement bien vous automasser vous-même quelques points.
Et cela, en respectant à la lettre des conseils d’un spécialiste en médecine chinoise ou d’un professionnel de la santé bien formé (réflexologie, massage Tui Na, Jin Shin Jyutsu...). Rien ne vous empêche non plus de vous référer à un livre sérieux et fiable ou d’une application sur smartphone.
Toutefois, il est plus judicieux de passer par un praticien pour une bonne séance de digitopuncture. Il est même préférable de se tourner vers un thérapeute en shiatsu dans certains cas (prévention, insomnie, tensions musculaires récurrentes...). Bien évidemment, il convient d’éviter tout excès avant et après une séance.
Privilégier les bons matériels pour une séance d’acupression réussie
Que vous soyez un simple particulier ou un véritable praticien, vous devez vous équiper des meilleurs matériels pour réussir vos séances d’acupression. À l’instar des coussins, tapis, tapis de pieds et bandeaux Shakti d’acupression.
L’acupression sur un tapis spécial garantit ainsi le rééquilibrage de l’énergie vitale et contribue à une profonde relaxation. Cette pratique permet alors de soulager les maux de dos et de tête, les douleurs musculaires et articulaires. De même, elle élimine les crampes, apaise les inflammations et évite le recours aux calmants ou somnifères chimiques.
Quant au coussin d’acupression, il permet de stimuler les terminaisons nerveuses et aide à la relaxation. Concernant le bandeau Shakti d’acupression, il facilite grandement la méditation et favorise une relaxation profonde du corps et de l’esprit. Cet accessoire de digitopuncture permet également d’activer les points d’acupression autour de la tête tout en soulageant les maux de tête et le stress.
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