Le massage du bébé et son lien avec le sommeil
La mise en place d’un cycle de sommeil régulier et reposant chez un bébé est souvent source de frustration et de confusion pour de nombreux parents. Des recherches ont montré que les bébés hospitalisés grandissent plus rapidement lorsqu’ils sont massés correctement.
Ceci est dû en grande partie au fait que les bébés massés ont en fait passé plus de temps au calme, mais tout étant alertes, et leur sommeil était profond et très reposant.
Cela s’est alors traduit par un rythme de sommeil plus structuré, ainsi que de plus longues périodes de sommeil durant la nuit.
Le massage, pour votre enfant et pour vous
Faire un massage en rentrant du travail aidera un parent à se reconnecter avec son bébé après une dure journée, et permettra à tous les deux de se détendre. Une fois que vous et votre bébé avez créé une routine, cela calmera et apaisera votre enfant s’il est perturbé.
Il y aura des moments où cela suffira ; nul besoin de lui donner à manger ou de changer sa couche, seulement d’un contact apaisant et relaxant qu’un parent peut donner à son bébé.
Même lorsque les circonstances provoquent un changement de routine ou d’environnement, un massage quotidien peut être la base de la routine du coucher de votre bébé, et l’élément qui l’aide à se préparer à un sommeil profond et réparateur.
En outre, apprendre à se détendre dans ce monde frénétique est une aptitude que les parents doivent entretenir pour eux-mêmes ainsi que leurs enfants.
Des études indiquent que les bienfaits du massage des bébés ont un impact aussi important sur le bien-être physique, mental et émotionnel des parents que sur celui du bébé.
Des bienfaits pour le développement de votre bébé
Le massage du bébé est également bénéfique pour ceux souffrant de problèmes gastro-intestinaux, de prise de poids, d’attachement, et autres problèmes de développement qui peuvent aussi affecter le rythme du sommeil de l’enfant.
Le massage aide aussi les bébés à découvrir leur corps et stimule leur cerveau, de même que l’interaction parent-enfant pendant le massage peut stimuler ses facultés mentales, le rendant plus intelligent.
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