Le massage coréen
Le massage coréen est une technique qui est généralement pratiquée dans les centres de massage thalasso thérapeutiques. Il permet de réduire la fatigue et de procurer une sensation de bien-être.
D’où vient ce type de massage ?
A l’origine, les familles coréennes utilisaient cette technique pour soigner leur entourage. Au fil des années, les techniques de massages coréens ont évolué.
Il est désormais utilisé en complément de soin en thalassothérapie. Il convient de noter que ce type de massage n’a pas besoin de recourir à des huiles essentielles et qu’il se base surtout sur la diffusion d’une onde vibratoire dans le corps de la personne massée.
Ainsi, il permet de soulager les tensions articulaires, mais aussi de réduire les effets du stress et de la fatigue sur la personne.
Quelles sont les techniques utilisées ?
La relaxation coréenne a recours à divers mouvements différents des techniques de massage traditionnelles. Ainsi, il ne se base pas sur les ordinaires effleurements, tapotements et autres manœuvres. C’est un massage rythmé qui se déroule en deux temps : la phase active et la phase pratique.
Cette technique se pratique à même le sol, sur un matelas ou sur un tatami. Le patient n’a pas besoin de se dénuder pour la séance. Au début de la séance, le patient est invité à se détendre et à se mettre dans un état de laisser-aller total.
La massothérapeute commence par créer des vibrations au niveau des pieds jusqu’au bassin ensuite par les mains jusqu’aux cervicales. Avec une vitesse moyenne, il s’emploie à réaliser des mouvements alternés de pauses.
Lors de la phase active, le praticien crée une vibration dans le corps de la personne massée et la maintient le plus longtemps possible jusqu’à ce qu’elle soit maîtrisée par le cerveau de cette dernière.
S’ensuit après de la phase passive où le patient se doit d’être dans un état de relaxation totale et ainsi, pouvoir ressentir au mieux l’effet exercé par les vibrations que le praticien lui a transmise. À la fin du massage, le praticien termine la séance par un massage du visage et de la tête.
Les bienfaits du massage
Ce type de relaxation favorise la circulation du sang, améliore la respiration, soulage les tensions musculaires et procure une sensation de bien-être et d’épanouissement total.
Par ailleurs, cette technique permet de guérir les douleurs lombaires, mais aussi musculaires qui surviennent au niveau de la nuque, du cou ou encore du dos. Une forte stimulation des méridiens permet aussi de soulager les tensions articulaires du corps.
Le massage coréen soulage les états de stress et de fatigue et produit des effets positifs sur les fascias qui entourent les organes humains. À noter que les vibrations exercées sur les fascias améliorent les fonctionnements des appareils digestifs et respiratoires.
En somme, cette technique de relaxation aide à retrouver une harmonie au niveau du corps et de l’esprit tout en procurant une sensation de légèreté, de détente totale et d’un bien-être incomparable.
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