La réflexologie
La réflexologie est une technique efficace qui prodigue de nombreux effets positifs en plus de contribuer à établir l’équilibre entre toutes les énergies du corps humain.
Qu'est-ce que la réflexologie ?
La réflexologie est une pratique qui part du principe selon laquelle, chaque organe, chaque fonction et chaque partie du corps humain est relié à une zone spécifique qui se trouve au niveau du crâne, de l’oreille, de la paume des mains et de la plante du pied.
Une pression exercée sur ces endroits précis peut amener à soulager certaines douleurs et aider l’organisme à retrouver son équilibre.
Au même titre que l’acupressure ou encore l’acupuncture, la réflexologie fait appel au chi pour rétablir l’organisme du corps et créer une sensation de bien-être intense.
Les séances de réflexologie doivent avant tout viser à procurer une relaxation totale, mais aussi à permettre à l’énergie vitale de circuler dans tout le corps de manière harmonieuse et régulière.
Comment se déroulent les séances ?
La séance doit s’effectuer dans un endroit calme et reposant, propice à la détente. Le patient est invité à s’allonger sur le dos sur un lit de massage.
Pour que les effets de la réflexologie se fassent sentir, il faut que le patient soit à l’aise.
Pour qu’il puisse se détendre complètement, une serviette chaude va être posée sur ses pieds.
Pour commencer, le réflexologue effectue des pressions qui vont contribuer à amener le patient dans un état de relaxation totale.
Une fois que le récepteur s’est totalement abandonné alors, le praticien commence à effectuer des mouvements de rotation sur les zones réflexes (paume des mains ou plante du pied).
À l’aide de son pouce, il va explorer la zone et détecter les points tendus et les différents troubles au niveau des terminaisons nerveuses.
Pour arriver à rétablir l’équilibre du corps, il va alterner des petites pressions douces avec des pressions plus fermes et plus appuyées.
La séance ne touche à sa fin que lorsque tous les nœuds du corps qui génèrent les états d’anxiété sont dénoués.
À ce stade, les tensions sont relâchées, le corps retrouve son équilibre et le patient se sent parfaitement détendu.
Quels sont les bienfaits de la réflexologie ?
La réflexologie procure une grande sensation de bien-être.
Elle relâche toutes les tensions et les émotions négatives pour ne laisser place qu’à un état de relaxation total.
Par ailleurs, elle élimine les toxines du corps et renforce son immunité.
Ainsi, les risques de maladies sont réduits et les douleurs telles que la fatigue, les états de stress, les troubles digestifs et les troubles du sommeil s’effacent peu à peu.
Les mouvements effectués permettent à l’organisme d’avancer vers une auto-guérison. En outre, cette méthode peut être utilisée en complément de la médecine conventionnelle pour le traitement de certaines pathologies.
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