Le massage à 4 mains
Le massage à 4 mains est une technique de massage qui propose au patient de se faire masser simultanément par deux masseurs au lieu d’un comme pour un massage classique.
Ce genre de massage est de plus en plus apprécié, surtout chez les personnes sujettes à un fort stress quotidien.
Principes et techniques du massage à 4 mains
Pour que le massage à 4 mains soit efficient, il est impératif que les mouvements des deux masseurs soient bien coordonnés.
Lors de la séance, les deux masseurs se tiennent de part et d'autre du patient qui lui est allongé sur une table de massage.
Les mouvements doivent être doux, souples, rythmés, mais doivent surtout être bien coordonnés pour que les bienfaits du massage soient opérants.
Ce genre de massage est une technique à part entière qui peut être combinée à tous les types de massage du monde entier (Shiatsu, massage suédois, massage polynésien, massage balinais, massage thaïlandais…).
Il convient de noter que la technique du massage à 4 mains sert surtout à accentuer le plaisir du massage.
Les avantages du massage à quatre mains
Le massage doit être effectué par des masseurs qui ont suivi une formation ad ‘hoc.
Une séance de massage à 4 mains se déroule généralement pendant une durée d’une heure au cours de laquelle les masseurs effectuent des mouvements variés.
Ces mouvements (pressions, effleurements, palper-rouler, frictions, lissage, battements) s’appliquent sur les zones du corps à travailler.
À noter que ce type de massage est une technique qui aide à perdre rapidement du poids tout en procurant une sensation de relaxation.
Par ailleurs, cette technique permet de retrouver un bien-être profond, mais aussi un équilibre du corps.
Contrairement aux autres techniques, avec ce genre de massage, le plaisir et les sensations ressentis sont décuplés.
Ceci est dû en grande partie par les mouvements simultanés que réalisent les masseurs, mais aussi par les pressions fermes et coordonnées procurées sur tout le corps.
Le massage à 4 mains est efficace pour réduire un trop-plein de stress, pour soulager un état de grande anxiété ou tout simplement en complément d’une cure d’amaigrissement.
Si cette technique diffère du massage classique par le fait qu’elle se réalise à quatre mains, elle se rapproche de ce dernier par l’utilisation d’huiles essentielles et de liniments telle que le jasmin, le géranium, la cannelle ou encore l’orange douce.
C’est une pratique intéressante qui permet de se relaxer, de tonifier son corps, de raffermir les muscles, mais aussi de trouver un état de bien-être inégalable.
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